tekerjünk egy jót

Ha làbnap utàn màsnap tudok menni, akkor egy hitvàny ingyenèlőnek tartom magam aki ellazàzta az edzèst.

Joii írta:

mai:
45 perc
26 km
~ 660 kcal
eddig csak a felső testem fájt, holnapra már az alsó is fog. de hát F.N.N.F. !

Jó az, a fájdalom a barátunk. Szuszááá

mai:
45 perc
26 km
~ 660 kcal
eddig csak a felső testem fájt, holnapra már az alsó is fog. de hát F.N.N.F. !

Balthier írta:

Igen, az lesz az! Ma annyit toltam, hogy végig is néztem közben egy GITS SAC epizódot.

Amúgy ha már bringázás: találtam egy Meki által fejlesztett appot (Bringamánia),.

na ezt én is leszedem

Joii, bratyó is térdfájással küzdött mikor bringázott, idővel az egyre nagyobb terhelés hatására magától elmúlt. Azért persze óvatosan.

Balthier írta:

Igen, az lesz az! Ma annyit toltam, hogy végig is néztem közben egy GITS SAC epizódot.

Amúgy ha már bringázás: találtam egy Meki által fejlesztett appot (Bringamánia), ami Budapesten megmutatja, hogy választott helyekre milyen úton-módon lehet eljutni. Én pl kíváncsi voltam, hogy a körutakat hogyan tudnám kikerülni melóhelyre, és mutatott az app egy olyan útvonalat, ami egész biztonságosnak tűnik, úgyhogy már csak egy városi bukót akarok beszerezni (hogy ne úgy nézzen ki a fejem mint egy kibaszott gomba), és feb végétől szerintem cangával fogok oda járni.
Amúgy elég bugos sajna a program, pár funkciója nem működik. Amire kíváncsi vagyok még, hogy tényleg csörög-e, amikor kanyarodnod kéne (mert ez is nagyban megkönnyíti a tájékozódást).

az ellipszis jó dolog, ha jól van belőve a cél-->hogyan kell akkor hatásos az is.

sajna bringa témában már nem vagyok otthon, még a félmilkás Speckóm is a volt asszonyomnál maradt. (lehet ezt tavasszal el is kéne hoznom végre) a bukó az tényleg fontos, pláne a belvárosban ahol általában mindenki hülye/nem figyel. most nincs szezon biztos találsz jó árban.

Igen, az lesz az! Ma annyit toltam, hogy végig is néztem közben egy GITS SAC epizódot.

Amúgy ha már bringázás: találtam egy Meki által fejlesztett appot (Bringamánia), ami Budapesten megmutatja, hogy választott helyekre milyen úton-módon lehet eljutni. Én pl kíváncsi voltam, hogy a körutakat hogyan tudnám kikerülni melóhelyre, és mutatott az app egy olyan útvonalat, ami egész biztonságosnak tűnik, úgyhogy már csak egy városi bukót akarok beszerezni (hogy ne úgy nézzen ki a fejem mint egy kibaszott gomba), és feb végétől szerintem cangával fogok oda járni.
Amúgy elég bugos sajna a program, pár funkciója nem működik. Amire kíváncsi vagyok még, hogy tényleg csörög-e, amikor kanyarodnod kéne (mert ez is nagyban megkönnyíti a tájékozódást).

Balthier írta:

Én mostanában azt a gépet tolom a kondiban, aminek faszán elfelejtettem a nevét, viszont nagy lépéseket imitálsz vele, és közben két rúdba kapaszkodsz, és így a karodat is átmozgatja. Nem lépcsőzőgép, de nem is futásra való. Na, az 20 perc alatt teljesen kikészít, ha váltogatom a nehézséget, a vége kb olyan, mintha hegyre másznál fel.

elipszis trénerre gondolsz? (öreg arcoknak sífutópad) vigyázz azzal még Bill Murray is beszívta az Elveszett Jelentésben

5.
45 perc
24 km
~640 kcal

(azt megemlíteném, ha két egymás utáni napon cangázok azt eléggé megérzi a térdem)

Joii írta:

4. (közben eltelt pár nap, nem volt időm)

45 perc,
25 km
~ 650 kcal

Én mostanában azt a gépet tolom a kondiban, aminek faszán elfelejtettem a nevét, viszont nagy lépéseket imitálsz vele, és közben két rúdba kapaszkodsz, és így a karodat is átmozgatja. Nem lépcsőzőgép, de nem is futásra való. Na, az 20 perc alatt teljesen kikészít, ha váltogatom a nehézséget, a vége kb olyan, mintha hegyre másznál fel.

4. (közben eltelt pár nap, nem volt időm)

45 perc,
25 km
~ 650 kcal

egy nap szünet-aztán a harmadik:

40 perc,
24 km,
~ 650 kcal

Johnny1 írta:

Az jó, nekem is kéne már, csak mondjuk futni jobban szeretek

jó is az, meg hát az a lényeg bármilyen mozgás jobb mint a semmi.

második nap:
jéé, nincs is izomlázam! ja de, csak fel kellett ülnöm a tekerőre.
20 perc,
11 km
~290 kcal

Joii írta:

hahá, végre lett szobabiciklim!
bakker el nem tudom mondani mennyire hiányzott már a mozgás.
első nap:

40 perc tekerés, 19 km, kb 500 kcal

Az jó, nekem is kéne már, csak mondjuk futni jobban szeretek

hahá, végre lett szobabiciklim!
bakker el nem tudom mondani mennyire hiányzott már a mozgás.
első nap:

40 perc tekerés, 19 km, kb 500 kcal

Johnny1 írta:

bundas01 írta:

Balthier írta:

bundas01 írta:

Balthier írta:

Múltkor még gyalogosként is kaptunk egy jó hangos "szopd le a faszomat"-ot, azért mert nem voltunk hajlandóak a zebrán szaladni

az akár én is lehettem
ha én voltam bocsesz

Máskor ne tolj Monsterre speedet

speedre szoktam tolni a monstert tesa

Ja oks, akkor minden rendben

bundas01 írta:

Balthier írta:

bundas01 írta:

Balthier írta:

Múltkor még gyalogosként is kaptunk egy jó hangos "szopd le a faszomat"-ot, azért mert nem voltunk hajlandóak a zebrán szaladni

az akár én is lehettem
ha én voltam bocsesz

Máskor ne tolj Monsterre speedet

speedre szoktam tolni a monstert tesa

Ja oks, akkor minden rendben

Balthier írta:

bundas01 írta:

Balthier írta:

Múltkor még gyalogosként is kaptunk egy jó hangos "szopd le a faszomat"-ot, azért mert nem voltunk hajlandóak a zebrán szaladni

az akár én is lehettem
ha én voltam bocsesz

Máskor ne tolj Monsterre speedet

speedre szoktam tolni a monstert tesa

bundas01 írta:

Balthier írta:

Múltkor még gyalogosként is kaptunk egy jó hangos "szopd le a faszomat"-ot, azért mert nem voltunk hajlandóak a zebrán szaladni

az akár én is lehettem
ha én voltam bocsesz

Máskor ne tolj Monsterre speedet

Balthier írta:

Múltkor még gyalogosként is kaptunk egy jó hangos "szopd le a faszomat"-ot, azért mert nem voltunk hajlandóak a zebrán szaladni

az akár én is lehettem
ha én voltam bocsesz

bundas01 írta:

emó bicajútvonal

[You must be registered and logged in to see this link.]

Köszi, köv. hétvégére tervezünk valamit, bár érdekes lesz majd, barátnőm még nem tolta itt a forgalomban, én meg apránként próbálom magam hozzászoktatni, ami azt jelenti, hogy rövidebb kerékpározásokat tolok a Rottenbiller környékén az utakon - de már 5 perc után a halál faszára kívánom a sok idegbeteget, az a baj. Múltkor még gyalogosként is kaptunk egy jó hangos "szopd le a faszomat"-ot, azért mert nem voltunk hajlandóak a zebrán szaladni

emó bicajútvonal

[You must be registered and logged in to see this link.]

Mire TV-hez jutnék, vége lenne az olimpiának. Neten meg nem tudom nézni, mert a lakásban egyelőre csak UPC Wi-free van, az meg 10 percenként elmegy.

A tököm kivan viszont azzal, hogy mindenhol Hosszút meg az antipatikus férjét tolják orrba-szájba. Kurvára unom már.

Èn követem. Bàr tudom, h gyógyszertárak versenye folyik. Legyen szò akàrkiről. Dopping nèlkül semmi esélye senkinek.
Ennek ellenére szorítok a magyaroknak.

Akkor annyira nem szarok, jól van!

OFF: Valaki nézi az olimpiát? Én bevallom most vagyok vele úgy először, hogy abszolút hidegen hagy.

Csapatnàm mindkettővel. Elsővel éjjel a cigánysoron. H hàny fordulò utàn szednènek le ròla.

A 2. màr annyira ebicaj, h szinte motor. Vàrom, h megjelenjenek a benzines e bringàk.

Àlmom egy biancsi orszàgùti. Mert jòl nèz ki.

A Tron-os bejönne, de nagyon hülye a váza. Egy sima fekete versenybringa kerekein nagyon jól nézne ki ez a kék megvilágítás mondjuk.

danny2008 írta:

Bár én nem vagyok cangás, de belefutottam kettőbe, amitől tátva maradt a szám.

Az elsőnél az E-Gear és ez a "Tron"-os forma, meg a világítás fogott meg (igaz, mintha kicsit instabil lenne). A második meg böszme állat!!

Vélemény, ti mint hozzáértők?

jópofák, de túl scifi nekem.
egy sima fatbike slick gumikkal a vágyam

Bár én nem vagyok cangás, de belefutottam kettőbe, amitől tátva maradt a szám.

Az elsőnél az E-Gear és ez a "Tron"-os forma, meg a világítás fogott meg (igaz, mintha kicsit instabil lenne). A második meg böszme állat!!

Vélemény, ti mint hozzáértők?

Cycletron


Moto Parilla Carbon SUV eBike

Kiccsidzson írta:

Marcali kör

Bszentgyörgyön tettük le az autót, onnan vmi romatelep, majd még egy, vmi sámsonfalu, Marcali, Öreglak, Lengyeltóti, Csisztapuszta a fürdővel-gyermekkorom szép emléke, majd Fonyód, leszáll az éj, a part mentén vissza Berényig, onnan Szentgyörgyig az autóhoz.
89 km
Selle royal nyereg lehet, jó lesz. Mintha a túra végén se törne jobban mint az elején. Sőt. A ktm nyergen már meghaltam volna.
Lidl ledes lámpa szintén bevált. Haver lámpája meghalt, bratyónak ezer éves dinamósa van, szal az én szettemet szétosztottuk, bratyò hátul a hátsóval, én elöl a reflektorral. Nem is kellet a legerősebb, a középső fényerő is fasza volt éjjel a kivilágítatlan úton.
És az irány is szerencsés volt, a cigányfalvakat nappal letudtuk.

Ez így egy szép kör azért! Bakker, Marcaliban utoljára két éve voltam.